Saiba como amenizar a retenção de líquidos na gravidez

Isso acontece por causa da combinação de uma maior quantidade de sangue circulando, aumento da pressão intra-abdominal, devido ao crescimento do útero, do ganho de peso e da vasodilatação causada pela ação hormonal.


Mas é possível amenizar a retenção com algumas medidas:

*Tenha uma alimentação rica em vitaminas e minerais
*Pratique atividades físicas.
*Diminua alimentos que causam desidratação como café, refrigerante e chocolates.
*Mantenha-se hidratada.


22/05/19

22 de maio de 2019

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